背中ニキビがある時の洗い方

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背中ニキビがある人の体の洗い方

背中にニキビがあるときの、お風呂の入り方や体の洗い方のコツをまとめました。
背中ニキビを洗う時に気をつけるのはこの3つ！

体を洗う順番について

体を洗う順番の基本は

シャンプー⇒リンス（トリートメント）⇒体を洗う

この順番になります。
ニキビが治らない方の多くは、シャンプーやトリートメント剤が背中に残ってしまっていることが原因。
先にシャンプー・リンスを洗い流してから、体（背中）を洗うのが基本です。
また、シャンプー後流すときも、前のめりに（背中にシャンプー液がかからないように）流したほうが良いです。

ボディタオル・ボディブラシ・手洗いどれがいいの？

私が皮膚科に行った時は、手洗いを勧められました。

ナイロンタオルは刺激が強すぎるため、手とか泡立てネットで石鹸を泡立てて撫でるように洗うように。それで汚れは充分落ちます

と言われたのですが、ただ手洗いって、どうしても届かない部分があるし、
垢がたまる気がしてちょっと抵抗が・・・(^_^;)

なので、肌に刺激の少なそうな「綿ガーゼタオル」や「やわらかいボディブラシ」を使うのもおすすめ

綿タオルは、真ん中辺りで結び目を作ってあげると
背中のちょうど気持ちが良い所にあたっていいですよ♪
敏感肌やアトピーの方にも使われているガーゼタオルもいいですね

ボディブラシは毛並みのできるだけ柔らかいものを選びました。

ボディソープ？石鹸？どっちがいいの？

基本は、余計な添加物の少ない「せっけん」を選びましょう。
しっとり成分入りのボディーソープは、その油分が肌に膜をはってしまい、かえってニキビができることもあります。

私は「ペリカン石鹸」や「白雪の詩」などの無添加石鹸を使っていました。
ただし、無添加石鹸は脱脂力があるため、乾燥しやすいのが難点・・・。

洗っただけで放置しておくと、乾燥して湿疹やかゆみがでてしまったので「保湿ケア」も忘れずに。

背中ニキビに人気のせっけん・ボディソープ
ニキビでも使える保湿クリームはこれ

基本は、背中によけいなもの（シャンプーやトリートメント、石鹸カスなど）を残さないことですね。
清潔さを保つことが大切ですよ☆